Annette

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Commencer votre parcours de perte de poids avec Annette ! Ce qu’il faut savoir

Comprendre la perte de poids : les mécanismes physiologiques

“Pour perdre du poids, il suffit de manger moins et bouger plus.” Vraiment ? Ce n’est en réalité pas si simple ! Explications.

Balance énergétique et traitements médicamenteux de l'obésité

Dois-je suivre un régime alimentaire spécifique pendant le programme Annette ?

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Le journal alimentaire Annette : un outil simple et motivant.

Pourquoi tenir un journal alimentaire pendant un traitement GLP-1 ?

Modifier une habitude, c’est un peu comme planter une graine 🌱 : cela demande du temps, de l’attention, de la patience et de la bienveillance envers vous-même. Chaque petit effort…

Changer ses habitudes : pourquoi ça prend du temps (et pourquoi c'est normal).

Annette + votre médecin traitant : un duo gagnant pour votre santé

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